肥満防止に無理なダイエットは禁物。サプリメントに100％依存したダイエットも不可能。バランスのとれた低カロリーの食事と基礎代謝を高める運動がポイント。サプリメントは運動の効果をサポートします。
肥満＆肥満症防止は「BMI=22・体脂肪率20%」を目標に！
無料レポート
お悩み相談室スペシャル（肥満と肥満症）
≪メタボリックシンドロームの痩せる日記
| ホーム |
この記事へのコメント
確かに貴方様のおっしゃるダイエット法が一番理想的だと思います。
戦後、日本人の食事が欧米化したのと現代人の運動不足が一番の原因ではないでしょうか。
戦後、日本人の食事が欧米化したのと現代人の運動不足が一番の原因ではないでしょうか。
TB有難うございました。
これからもよろしくお願いします。
これからもよろしくお願いします。
この記事のトラックバックURL
http://yaseruweb.blog91.fc2.com/tb.php/6-b5f4a004
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック
『3ヶ月で15Kgのダイエットに成功』した中で、 糖尿病（メタボリックシンドローム） から脱出できました。前回の人間ドック（2006年1月末）とダイエット82日目の人間ドック（2006年11月17日）の検査結果比較です。身長 ： 170cm体重 ： 90.2kg → 76.6Kg (体重13....
2007/01/27(土) 18:00:28 | ダイエットの鉄人〜3ヶ月で15Kgのダイエットに成功！〜
肥満的な関心事である。 肥満のメカニズムと治療法を調査する科学者は、さらなる研究のために左のマウスの様な遺伝子組換え動物を使用している。肥満(ひまん， obesity)とは一般的に、正常な状態に比べて体重が多い状況、あるいは体脂肪が過剰に蓄積した状況を言う。体重や�
2007/02/10(土) 05:44:46 | 病気の恐ろしさを見るＨＰ
肥満的な関心事である。 肥満のメカニズムと治療法を調査する科学者は、さらなる研究のために左のマウスの様な遺伝子組換え動物を使用している。肥満(ひまん， obesity)とは一般的に、正常な状態に比べて体重が多い状況、あるいは体脂肪が過剰に蓄積した状況を言う。体重や�
2007/02/14(水) 20:53:46 | 病気の恐ろしさを見るＨＰ
BMIボディマス指数(ボディマスしすう， Body Mass Index， BMI)は、体重と身長の関係から算出した、ヒトの肥満度を表す指数である。身長を''t''[メートル|m]、体重を''w''[キログラム|kg]としたとき、BMIは\mathrm{BMI} = \frac{w}{t^2}で表される。なお'
2007/03/09(金) 08:05:31 | あやこのblog
